Los tres doshas Vata, Pitta y Kapha significan en sanscrito «aquello, lo que puede causar problemas». Ellos regulan las funciones corporales y mentales del cuerpo humano y forman su constitición individual.

En cada persona, incluso en el tiempo, en las horas del día, en las estaciones del año y en los alimentos existen los tres Doshas como aspecto de la constitución correspondiente. Forman un sistema fundamental que controla y regula. La relación entre las partes de Vata, Pitta y Kapha define la fuerza, la debilidad, la susceptilidad a las enfermedades y la capacidad de reaccionar en cada cuerpo. Cada persona nace con una relación especial y única de los tres Doshas. Unas de ellos son por ejemplo del tipo artístico - personas versátiles y llenos de fantasía (Vata). Otras son cómodas, familiares y amantes de la tradición y fiestas familiares (Kapha). Quién tiene el talento de llevar una empresa, dispone con seguridad de una competencia directiva (Pitta). Es totalmente natural si las tres energías vitales son de destinta dominancia. Pero con el paso del tiempo, la mayoría de las personas han adquirido un desequilibrio interior. El balance puede ser encontrado de nuevo a través de una alimentación adecuada según el tipo de persona y siguiendo un saludable modo de vida.

Dosha Inforgrafik

LOS TRES DOSHAS

VATA

KAPHA

PITTA

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS

VATA

  • Tiene un físico delgado y liviano
  • Constitución delgada
  • Disposición a piel seca y áspera
  • Pelo fino y seco
  • Manos y pies fríos

KAPHA

  • Tiene un físico sólida y robusto
  • Tendencia a piel suave y grasa
  • Pelo grueso y generalmente oscuro
  • Manos y pies mojados (pies sudados)

PITTA

  • Constitución media y atlética
  • Tendencía a piel rojiza/rosada y a pelo de color pelirojo, pecas y lunares
  • Manos y pies calientes
CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS

VATA

  • Apetito y digestión irregulares
  • Estreñimiento
  • Rechazo hacía tiempo frí y ventoso
  • Sueño ligero e interrumpido

KAPHA

  • Digestión lenta, apetito moderado
  • Favoreze alimentos dulces y fuertes
  • Aguanta bien el frío, aguanta menos el calor
  • Sueño pesado y prolongado

PITTA

  • fuerte apetito y buena digestión
  • Preferencia hacia los alimentos dulces y fuertes
  • Rechazo hacía calor
  • Sueño profundo y prolongado
CARACTERÍSTICAS PERSONALES

VATA

  • Facultad imaginativa
  • Prontitud para asimilar información nueva, también para olvidarla
  • Realiza sus actividades muy deprisa
  • Entusiasta
  • Tendencia a preocuparse
  • Capacidad de adaptación y comprensión

KAPHA

  • gran fortaleza física y resistencia
  • Lentitud para asimilar información nueva, pero buena memoria
  • Trabaja lentamente y a fondo
  • Personalidad tranquila y equilibrada
  • Firmeza

PITTA

  • Talento en organizar
  • Rápido de entendimiento, memoria excelente
  • Trabaja preciso y resuelto
  • Capacidad de expresar y repetir sistemáticamente lo aprendido
  • Buen portavoz, emprendedor y atrevido
  • Disposición a excitarse
  • Caracter alegre
INFLUENCIAS NEGATIVAS

VATA

  • Tiempo frío y ventoso
  • Temporada octubre hasta febrero
  • Horas entre 2 h y 6 h y entre 14 h y 18 h

KAPHA

  • Tiempo frío y húmedo
  • Temporada entre febrero y junio
  • Horas entre 6 h y 10 h y entre 6 h y 0.00 h

PITTA

  • Clima caliente
  • Temporada junio a octubre
  • Horas entre 10 h y 2 h y entre 22 h y 14 h

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