L'Ayurvéda développe toujours une approche globale, quelle que soit la partie du corps présentant des maux, symptômes ou dysfonctionnements. Ceci explique que les effets de la thérapie ayurvédique soient particulièrement efficaces sur le long terme, pour un rétablissement durable et une santé prospère de longues années durant.
Établissement de diagnostic
Une maladie n'apparaît jamais comme un phénomène isolé, mais résulte toujours d'un mode ou une hygiène de vie malsaine installée depuis plusieurs années. L'Ayurvéda privilégie l'approche holistique de la personne qui consiste à considérer l'être dans son ensemble, dans sa globalité. Pour diagnostiquer une maladie, la médecine traditionnelle ayurvédique étudie le pouls, la langue, les yeux, analyse l'urine et procède à un examen corporel complet – et ce, quelle que soit la partie du corps présentant des maux, symptômes ou dysfonctionnements. Les analyses permettent de définir la constitution de l'individu et plus précisément d'établir la relation existante entre les doshas de la personne. Si le praticien ayurvédique parvient à définir précisément la constitution de la personne, il est alors en mesure de définir la thérapie la mieux adaptée parmi une extrême diversité de méthodes de traitement propres à la philosophie ayurvédique.
Les 3 piliers
Massages et élimination des
toxines du corps
Conseils de
diététique
ayurvédique
Exercices de
yoga et
de relaxation
Par la pratique du massage ayurvédique, les différentes huiles et herbes médicinales permettent d'éliminer les toxines présentes dans l'organisme. Les différentes techniques utilisées sont en général très agréables et bienfaisantes. Une autre possibilité pour la détoxication corporelle est l'utilisation de tampons/pochons au riz, aux grains et aux herbes médicinales. Cette méthode permet de traiter et éliminer de manière ponctuelle les douleurs et autres symptômes.
La santé d'une personne se reflète dans son alimentation ! Certaines personnes peuvent manger autant qu'elles le veulent sans prendre de kilos ! Pour d'autres, c'est tout le contraire qui se produit ! Ayurveda explique que ces déséquilibres sont liés aux trois « doshas » que nous avons reçus depuis notre naissance. Celui qui connaît la relation d'équilibre qui unit les trois « doshas », peut adapter son régime alimentaire en conséquence et contrôler son poids. Nous proposons également des compléments alimentaires ayurvédiques à base de plantes, ajustés à l'équilibre individuel de vos doshas. Ils vous permettront de rétablir votre équilibre et vivre sans maux ou malaises.
Les exercices physiques réguliers constituent un pilier essentiel à votre santé : ils vous apportent de l’énergie et ont une influence harmonieuse sur les trois « doshas ». Grâce à l'exercice physique, les tensions disparaissent, la souplesse corporelle s'améliore et la concentration augmente. En résumé : Les forces vitales sont renforcées. Parce que l'exercice physique permet de régénérer plus facilement et plus rapidement le corps et l'esprit, les exercices de yoga constituent un pilier central de la thérapie ayurvédique. Comme l'Ayurveda, le yoga est aussi une thérapie multi-millénaire et provient de la tradition védique.
Bénéfices de la thérapie
Activation du métabolisme
Élimination des toxines
Régénération
Le rythme accéléré de notre quotidien, l'exigence permanente à plus de performance, les conditions de travail et de vie de plus en plus complexes : tous ces facteurs exigent de plus en plus de nous-mêmes voire dépassent nos limites. Cela peut entraîner un déséquilibre permanent de la relation au départ harmonieuse des doshas. La médecine traditionnelle ayurvédique apporte la solution. La médecine ayurvédique est depuis des millénaires reconnue pour la prévention des maladies et notamment des maladies chroniques. Ceci explique pourquoi de plus en plus de personnes ont recours à cette « voie royale » que propose la thérapie ayurvédique, qui rassemble à la fois la pratique corporelle et spirituelle, et s'intègre parfaitement dans nos modes de vies modernes.